Benoit Saint Denis

Benoît Saint Denis, surnommé « God of War » (Dieu de la Guerre), s’est imposé comme l’un des combattants français les plus spectaculaires de l’UFC. Son parcours professionnel en arts martiaux mixtes témoigne d’une progression fulgurante et d’un style redoutablement efficace.

Bilan global en MMA professionnel

Avec 16 victoires pour 3 défaites (et 1 combat sans décision), le bilan de Saint Denis révèle une caractéristique remarquable : 100% de ses victoires sont obtenues par finition avant la limite de temps. Ce record exceptionnel comprend 5 victoires par KO et 11 par soumission (dont 2 clés articulaires et 9 étranglements). Plus impressionnant encore, 8 de ces finitions interviennent dès le premier round, démontrant sa capacité à imposer son rythme dès les premières secondes.

Records et distinctions UFC

Depuis son arrivée à l’UFC en octobre 2021, Saint Denis a accumulé les distinctions qui témoignent de son style spectaculaire :

Records UFC détenus : Il détient actuellement le record du nombre de finitions toutes catégories confondues depuis 2021 (6 finitions), ainsi que la victoire la plus rapide pour un Français à l’UFC (16 secondes) face à Beneil Dariush en novembre 2025.

Primes de performance : Le combattant français a reçu 4 primes de « Performance de la soirée » (contre Gabriel Miranda en septembre 2022, Matt Frevola en novembre 2023, Mauricio Ruffy en septembre 2025, et Beneil Dariush en novembre 2025), ainsi que 2 primes de « Combat de la soirée » (face à Thiago Moisés en septembre 2023 et Dustin Poirier en mars 2024).

Reconnaissances mensuelles : L’UFC lui a décerné 2 prix de « Performance du mois » et 2 prix de « Combat du mois », soulignant la qualité exceptionnelle de ses affrontements.

Classement et progression

Au 18 novembre 2025, Benoît Saint Denis occupe la 8e place du classement officiel des poids légers de l’UFC, sa meilleure position à ce jour. Il est ainsi le premier Français à intégrer le top 15 puis le top 10 de la catégorie des poids légers, ouvrant la voie aux combattants français dans cette division ultra-compétitive.

En 2023, il a été désigné 7e meilleur combattant de l’année toutes catégories confondues par l’UFC, et meilleur combattant français 2023 par RMC Sport. Il a également été nommé combattant poids léger le plus violent de l’année 2023 par MMA Fighting.

Victoires marquantes

Le parcours de Saint Denis à l’UFC est jalonné de victoires impressionnantes :

• Ismael Bonfim (juillet 2023) : soumission au 1er round alors que le Brésilien était invaincu depuis 9 ans
• Thiago Moisés (septembre 2023) : KO technique au 2e round, combat du mois
• Matt Frevola (novembre 2023) : KO spectaculaire en 91 secondes sur un high-kick suivi de ground and pound
• Mauricio Ruffy (septembre 2025) : soumission au 2e round par étranglement arrière
• Beneil Dariush (novembre 2025) : KO express en 16 secondes, le plus rapide de sa carrière

Défaites formatrices

Les trois défaites professionnelles de Saint Denis ont toutes eu lieu à l’UFC contre des adversaires de haut niveau :

• Elizeu Zaleski dos Santos (octobre 2021) : défaite par décision unanime lors de ses débuts UFC, dans une controverse de dopage (son adversaire sera suspendu 5 mois plus tard)
• Dustin Poirier (mars 2024) : KO au 2e round face au n°3 mondial, après avoir remporté le 1er round
• Renato Moicano (septembre 2024) : arrêt médical avant le 3e round en raison d’une tuméfaction oculaire

Titres et honneurs pré-UFC

Avant son arrivée à l’UFC, Saint Denis avait déjà construit un palmarès solide :

• Champion des poids mi-moyens au Staredown Fighting Championship (mars 2019)
• Meilleure soumission Brave CF de 2020 pour sa clé de genou contre Ivica Trušček
• 1er prétendant au titre de champion des poids super-légers au Brave CF (mars 2021)

Reconnaissance mondiale

En 2024, Saint Denis a été nommé aux World MMA Awards dans deux catégories prestigieuses : « Breakthrough Fighter of the Year » (Révélation de l’année) et « Fight of the Year » (Combat de l’année) pour son affrontement contre Dustin Poirier.

L’UFC Honors Awards 2024 a désigné « Poirier vs Saint Denis » comme combat de l’année, une distinction rare soulignant l’impact de cette confrontation épique.

Records statistiques UFC

Parmi les combattants actifs de la catégorie poids légers, Saint Denis détient plusieurs records remarquables :

• 3e meilleur pourcentage de précision en frappes déterminantes (58%)
• 5e meilleure moyenne de « Striking differential » (2,41), indicateur mesurant la différence entre coups donnés et coups reçus

Palmarès en grappling

Au-delà du MMA, Saint Denis a également participé à des compétitions de grappling professionnel, remportant notamment son combat face à Marc Diakiese lors de l’ADXC 4 en mai 2024 par décision unanime. Il est également double champion de France de jiu-jitsu brésilien 2019 (gi et no-gi) en ceinture bleue.

Un palmarès en construction

À seulement 29 ans, Benoît Saint Denis continue de construire un palmarès qui pourrait le mener vers un combat pour le titre mondial des poids légers. Avec 6 finitions en 11 combats UFC et un style ultra-offensif qui captive les foules, le « God of War » français incarne une nouvelle génération de combattants européens capables de rivaliser au plus haut niveau mondial.

Son taux de finition parfait de 100% en carrière, couplé à ses multiples primes de performance et son ascension fulgurante dans le classement, font de lui l’un des combattants les plus excitants à suivre dans la catégorie des poids légers de l’UFC.