Conor McGregor mesure officiellement 1,75 mètre (5 pieds 9 pouces) selon les données de l’UFC et de multiples sources vérifiées. Cette taille, considérée comme moyenne pour un homme, n’a jamais empêché l’Irlandais de dominer dans l’octogone et de devenir l’un des combattants les plus célèbres au monde. Pourtant, des débats persistent sur sa véritable stature, alimentés par des apparitions publiques avec des chaussures à talonnettes et des comparaisons photographiques avec d’autres célébrités. Plongée dans les faits et les mythes autour de la taille de Conor « The Notorious » McGregor.
La taille officielle de Conor McGregor : 1,75 mètre
Les données vérifiées de l’UFC
Selon les statistiques officielles de l’Ultimate Fighting Championship (UFC), Conor McGregor mesure 1,75 mètre, soit 5 pieds 9 pouces dans le système de mesure anglo-saxon. Cette information figure sur sa fiche combattant officielle et est confirmée par de nombreuses sources fiables :
- UFC Stats : 1,75 m (5’9″)
- Wikipedia français : 1,75 m
- Karaté Bushido : 1,75 m
- Sherdog (base de données MMA de référence) : 5’9″
Cette mesure est cohérente avec son poids de combat qui varie entre 66 kg (poids plumes) et 77 kg (poids mi-moyens) selon les catégories dans lesquelles il combat.
Son allonge : un avantage compensatoire
Si sa taille peut sembler modeste pour un combattant professionnel, Conor McGregor bénéficie d’une allonge exceptionnelle de 1,88 mètre (74 pouces ou 6 pieds 2 pouces). Cette caractéristique physique lui confère un avantage considérable dans l’octogone.
L’allonge (ou « reach » en anglais) désigne la distance entre les extrémités des deux bras lorsqu’ils sont tendus horizontalement. Une allonge supérieure à la taille permet au combattant de frapper ses adversaires tout en restant hors de portée de leurs coups.
Avec 13 centimètres d’allonge de plus que sa taille (1,88 m vs 1,75 m), McGregor possède un avantage technique significatif qui compense largement sa stature moyenne. Cette caractéristique morphologique rare lui permet d’utiliser efficacement son direct du gauche dévastateur, sa signature technique.
Les controverses et rumeurs sur sa taille réelle
L’affaire des chaussures à talonnettes
Conor McGregor est régulièrement aperçu portant des chaussures à semelles compensées lors d’apparitions publiques, de conférences de presse et d’événements médiatiques. Cette pratique, bien documentée sur les réseaux sociaux et par les médias spécialisés, alimente les spéculations sur sa véritable taille.
Plusieurs marques de chaussures avec rehausseurs intégrés sont associées à l’Irlandais :
- Chamari Elevator Shoes : cette marque italienne spécialisée dans les chaussures rehaussantes mentionne explicitement Conor McGregor dans ses contenus marketing
- GuidoMaggi : autre marque de luxe proposant des chaussures avec talonnettes discrètes
- Diverses marques de sneakers customisées avec semelles compensées
Ces chaussures peuvent ajouter entre 5 et 10 centimètres à la taille apparente de celui qui les porte, créant une illusion visuelle lors des face-à-face avec d’autres personnalités.
Les comparaisons photographiques trompeuses
De nombreuses photos de Conor McGregor aux côtés de célébrités ont alimenté le débat sur sa taille :
Avec le président Donald Trump (2025)
Lors de sa visite à la Maison-Blanche en mars 2025 pour la fête de la Saint-Patrick, McGregor est photographié aux côtés du président américain Donald Trump. Sur ces images, l’Irlandais semble presque aussi grand que Trump, officiellement mesuré à 1,90 m (6’3″).
Cette différence visuelle réduite s’explique probablement par :
- Le port de chaussures à talonnettes par McGregor
- L’angle de prise de vue
- La posture adoptée par les deux hommes
Avec Floyd Mayweather Jr. (2017)
Pendant la promotion de leur combat de boxe, les face-à-face entre McGregor et Mayweather ont suscité l’attention. Floyd Mayweather Jr. mesure officiellement 1,73 m (5’8″), soit 2 centimètres de moins que l’Irlandais.
Pourtant, sur certaines photos, la différence de taille semble plus importante, McGregor paraissant le dominer de plusieurs centimètres. Là encore, les chaussures à semelles compensées expliquent cette perception.
Avec des combattants de l’UFC
Les comparaisons avec d’autres fighters de l’UFC lors des pesées (où tous sont pieds nus) confirment généralement sa taille officielle de 1,75 m.
Pourquoi Conor McGregor porte-t-il des chaussures à talonnettes ?
L’importance de la présence physique
Dans le monde du MMA et particulièrement dans la stratégie médiatique de Conor McGregor, l’image et la présence physique jouent un rôle crucial. Le combattant irlandais a construit sa réputation non seulement sur ses performances sportives, mais aussi sur son charisme, son trash-talking et sa capacité à dominer psychologiquement ses adversaires avant même d’entrer dans l’octogone.
Paraître plus grand contribue à :
- Renforcer l’intimidation lors des face-à-face
- Améliorer sa présence lors des conférences de presse
- Compenser visuellement face à des adversaires plus grands
- Projeter une image de puissance dans les médias
Une pratique courante chez les célébrités
Le port de chaussures rehaussantes n’est pas propre à Conor McGregor. De nombreuses personnalités publiques, acteurs, chanteurs et sportifs recourent à cette technique pour améliorer leur apparence :
- Tom Cruise (1,70 m) : célèbre pour porter systématiquement des chaussures compensées
- Robert Downey Jr. (1,74 m) : utilise régulièrement des rehausseurs
- Sylvester Stallone (1,77 m) : souvent aperçu avec des semelles compensées
- Nicolas Sarkozy (1,65 m) : connu pour ses talonnettes durant sa présidence
Dans le milieu du spectacle et de l’image publique, cette pratique est normalisée et considérée comme un simple outil de présentation.
La psychologie de la taille dans les sports de combat
La guerre psychologique est une composante fondamentale de la préparation mentale dans les arts martiaux mixtes. Conor McGregor, maître dans cet art, utilise tous les moyens à sa disposition pour déstabiliser ses adversaires.
Paraître plus imposant physiquement lors des confrontations pré-combat contribue à :
- Créer un sentiment de domination
- Semer le doute dans l’esprit de l’adversaire
- Alimenter sa légende de combattant invincible
- Renforcer son image de marque auprès du public et des médias
La taille dans le contexte des catégories de poids UFC
Les poids plumes (66 kg – 145 lbs)
Conor McGregor a débuté sa carrière UFC dans la catégorie des poids plumes, division dans laquelle il est devenu champion en battant José Aldo en seulement 13 secondes lors de l’UFC 194 en décembre 2015.
Dans cette catégorie, sa taille de 1,75 m constitue un avantage significatif. La plupart des combattants poids plumes mesurent entre 1,65 m et 1,73 m, ce qui donnait à McGregor une supériorité en termes de portée et de levier pour ses frappes.
Exemples de tailles de champions poids plumes :
- José Aldo : 1,70 m (5’7″)
- Max Holloway : 1,80 m (5’11 ») – exception notable
- Alexander Volkanovski : 1,68 m (5’6″)
- Ilia Topuria : 1,70 m (5’7″)
McGregor se situait donc dans la fourchette haute de taille pour cette division, maximisant son avantage d’allonge.
Les poids légers (70 kg – 155 lbs)
Après avoir conquis le titre des poids plumes, McGregor est monté dans la catégorie des poids légers, où il a remporté le titre en battant Eddie Alvarez par KO technique lors de l’UFC 205 en novembre 2016.
Dans cette division, sa taille de 1,75 m est parfaitement dans la moyenne. Les combattants poids légers mesurent généralement entre 1,73 m et 1,78 m.
Exemples de tailles de champions et top combattants poids légers :
- Khabib Nurmagomedov : 1,78 m (5’10 »)
- Dustin Poirier : 1,75 m (5’9″) – même taille que McGregor
- Charles Oliveira : 1,78 m (5’10 »)
- Islam Makhachev : 1,78 m (5’10 »)
- Justin Gaethje : 1,80 m (5’11 »)
À cette catégorie, McGregor ne bénéficie plus de l’avantage de taille qu’il possédait chez les plumes, mais son allonge exceptionnelle (1,88 m) reste un atout majeur.
Les poids mi-moyens (77 kg – 170 lbs)
Conor McGregor a également combattu à plusieurs reprises dans la catégorie des poids mi-moyens, notamment lors de ses deux affrontements contre Nate Diaz (une défaite et une victoire par décision majoritaire).
Dans cette division, sa taille de 1,75 m représente un léger désavantage. Les combattants poids mi-moyens mesurent généralement entre 1,75 m et 1,83 m, avec une moyenne autour de 1,78-1,80 m.
Exemples de tailles de champions poids mi-moyens :
- Kamaru Usman : 1,83 m (6’0″)
- Leon Edwards : 1,83 m (6’0″)
- Belal Muhammad : 1,78 m (5’10 »)
- Nate Diaz : 1,83 m (6’0″) – avantage de 8 cm sur McGregor
C’est dans cette catégorie que les limites physiques de McGregor deviennent plus évidentes, notamment face à des adversaires significativement plus grands et avec une portée supérieure.
L’impact de la taille sur le style de combat de McGregor
Un striker debout redoutable
Malgré sa taille moyenne, Conor McGregor s’est imposé comme l’un des meilleurs strikers (combattants debout spécialisés dans les frappes) de l’histoire du MMA grâce à :
1. Son jeu de jambes exceptionnel
McGregor, entraîné par le mouvement coach Ido Portal, a développé une mobilité unique dans l’octogone. Son déplacement fluide lui permet de :
- Créer des angles d’attaque optimaux
- Maintenir la distance idéale pour frapper
- Éviter les projections au sol des lutteurs
- Compenser son désavantage potentiel de taille face à des adversaires plus grands
2. Sa posture en garde fausse patte (southpaw)
Étant gaucher naturel, McGregor combat en garde inversée (southpaw), avec le pied droit en avant. Cette posture, combinée à son allonge de 1,88 m, lui permet de :
- Maximiser la portée de son direct du gauche
- Créer des situations inhabituelles pour ses adversaires majoritairement droitiers
- Exploiter des angles de frappe difficiles à anticiper
3. Son timing et sa précision
Plus que la taille brute, McGregor compense par une précision chirurgicale et un timing exceptionnel. Comme il l’a déclaré lui-même :
« La précision bat la puissance, le timing bat la vitesse »
Cette philosophie lui a permis de mettre KO des adversaires plus grands et plus lourds.
4. Sa puissance de frappe
Malgré une stature moyenne, McGregor génère une puissance de frappe considérable grâce à :
- Une technique de rotation des hanches optimale
- Un transfert de poids efficace du pied arrière vers l’avant
- Une coordination neuromusculaire exceptionnelle
- L’utilisation de techniques issues du Taekwondo (coups de pied retournés, spinning kicks)
Les limites au sol
La taille relativement modeste de McGregor devient un désavantage plus marqué lorsque le combat se déroule au sol, notamment face à des adversaires plus grands avec une expertise en grappling ou lutte.
Ses défaites les plus notables illustrent cette faiblesse :
- Contre Khabib Nurmagomedov (1,78 m, octobre 2018) : dominé au sol et soumis par étranglement arrière au 4ème round
- Contre Nate Diaz (1,83 m, mars 2016) : étranglé au 2ème round après avoir été mis en difficulté debout
- Contre Joseph Duffy (novembre 2010) : soumis en 38 secondes par étranglement bras-tête au début de sa carrière
Face à des lutteurs ou grapplers plus grands et plus lourds, McGregor a historiquement eu des difficultés à :
- Défendre les projections (takedowns)
- Maintenir une position dominante au sol
- Se relever efficacement contre la pression d’un adversaire plus lourd
Comparaison avec d’autres grands combattants de MMA
Les champions « petits » qui ont dominé
L’histoire du MMA regorge d’exemples de combattants de taille moyenne ou petite qui ont excellé grâce à leur technique, leur vitesse et leur intelligence tactique :
Demetrious « Mighty Mouse » Johnson – 1,60 m (5’3″)
Considéré par beaucoup comme le meilleur combattant livre-pour-livre de l’histoire, Johnson a dominé la division des poids mouches malgré sa petite taille. Il démontre que la technique prime sur la stature.
Henry Cejudo – 1,63 m (5’4″)
Champion olympique de lutte gréco-romaine devenu champion UFC dans deux divisions (poids mouches et poids coqs), Cejudo prouve qu’une base technique solide compense largement un désavantage de taille.
José Aldo – 1,70 m (5’7″)
Considéré comme l’un des plus grands poids plumes de tous les temps, Aldo a régné sur la division pendant 10 ans avant d’être détrôné par McGregor. Sa taille de 1,70 m ne l’a jamais empêché de dominer.
Georges St-Pierre – 1,78 m (5’10 »)
« GSP », légende canadienne du MMA et champion dans deux divisions (poids mi-moyens et poids moyens), mesure 1,78 m. Bien que légèrement plus grand que McGregor, il appartient également à la catégorie des champions de taille moyenne ayant excellé grâce à leur intelligence tactique et leur préparation exceptionnelle.
Les adversaires plus grands que McGregor
Plusieurs adversaires de Conor McGregor le dépassaient significativement en taille :
| Adversaire | Taille | Différence avec McGregor | Résultat |
| Nate Diaz | 1,83 m (6’0″) | +8 cm | 1 victoire, 1 défaite |
| Donald Cerrone | 1,83 m (6’0″) | +8 cm | Victoire McGregor (KO 40 sec) |
| Khabib Nurmagomedov | 1,78 m (5’10 ») | +3 cm | Défaite McGregor (soumission) |
| Dustin Poirier | 1,75 m (5’9″) | Égalité | 1 victoire, 2 défaites |
| Max Holloway | 1,80 m (5’11 ») | +5 cm | Victoire McGregor (décision) |
Ces confrontations démontrent que si la taille peut constituer un avantage, elle n’est jamais déterminante face à un combattant possédant technique, stratégie et mental.
La taille idéale pour un combattant MMA : mythe ou réalité ?
Il n’existe pas de taille « parfaite »
Contrairement à certains sports comme le basketball où la grande taille constitue un avantage quasi-indispensable, les arts martiaux mixtes récompensent une diversité morphologique.
Chaque gabarit présente ses avantages et inconvénients :
Avantages d’être plus grand :
- Allonge supérieure pour frapper à distance
- Levier plus important pour certaines techniques de soumission
- Poids et force généralement supérieurs
- Intimidation visuelle lors des face-à-face
Avantages d’être plus petit/compact :
- Centre de gravité plus bas = meilleure stabilité
- Vitesse généralement supérieure
- Agilité et changements de direction plus rapides
- Cible plus petite = plus difficile à toucher
- Endurance souvent meilleure (moins de masse à déplacer)
L’importance du ratio taille/allonge
Plus que la taille absolue, c’est le ratio entre la taille et l’allonge qui détermine l’avantage morphologique d’un combattant.
Conor McGregor, avec ses 1,75 m de taille pour 1,88 m d’allonge, possède un ratio exceptionnel qui lui confère :
- Une portée de frappe supérieure à la moyenne de sa catégorie
- La capacité de maintenir la distance tout en touchant l’adversaire
- Un avantage défensif en restant hors de portée
Ce ratio favorable explique en grande partie pourquoi un combattant de « seulement » 1,75 m a pu dominer des adversaires plus grands et devenir champion dans deux divisions différentes.
La perception publique de la taille de McGregor
L’image cultivée par « The Notorious »
Conor McGregor a construit son personnage public autour de plusieurs piliers :
- L’arrogance assumée : se proclamer le meilleur, le plus fort, le plus riche
- Le luxe ostentatoire : montres de luxe, voitures, yachts, vêtements haute couture
- La domination physique : paraître imposant, puissant, invincible
- Le charisme irlandais : fierté nationale, références culturelles, soutien populaire massif
Dans cette construction d’image, paraître plus grand contribue à renforcer la perception de puissance et domination. Les chaussures à talonnettes ne sont qu’un outil parmi d’autres pour maintenir cette illusion.
Le contraste avec l’humilité de certains adversaires
Certains adversaires de McGregor, notamment Khabib Nurmagomedov, ont cultivé une image radicalement différente :
- Humilité affichée
- Simplicité dans le style vestimentaire
- Discrétion dans la vie privée
- Respect des traditions et valeurs familiales
Ce contraste de personnalités a alimenté les rivalités et créé des narratifs médiatiques puissants qui ont transcendé le simple aspect sportif.
Khabib, mesurant 1,78 m (3 cm de plus que McGregor), n’a jamais eu besoin de chaussures compensées pour s’imposer. Son invincibilité sportive (29 victoires, 0 défaite) et sa domination physique au sol suffisaient à établir sa supériorité.
Tableau récapitulatif : La taille de Conor McGregor en chiffres
| Caractéristique | Mesure | Équivalent / Commentaire |
|---|---|---|
| Taille officielle | 1,75 m | 5 pieds 9 pouces (système anglo-saxon) |
| Allonge (reach) | 1,88 m | 74 pouces ou 6 pieds 2 pouces |
| Différence taille/allonge | +13 cm | Avantage morphologique significatif |
| Poids poids plumes | 65,8 kg | 145 lbs – Division où il était champion |
| Poids poids légers | 70 kg | 155 lbs – Division où il était champion |
| Poids poids mi-moyens | 77 kg | 170 lbs – Division occasionnelle |
| Poids hors combat | ~77 kg | Poids naturel entre les camps d’entraînement |
| COMPARAISONS AVEC ADVERSAIRES | ||
| vs José Aldo | McGregor +5 cm | Aldo mesure 1,70 m |
| vs Dustin Poirier | Égalité | Poirier mesure également 1,75 m |
| vs Khabib Nurmagomedov | McGregor -3 cm | Khabib mesure 1,78 m |
| vs Nate Diaz | McGregor -8 cm | Diaz mesure 1,83 m |
| vs Max Holloway | McGregor -5 cm | Holloway mesure 1,80 m |
| vs Floyd Mayweather Jr. | McGregor +2 cm | Mayweather mesure 1,73 m |
| TAILLE MOYENNE PAR DIVISION | ||
| Poids plumes (UFC) | 1,68-1,73 m | McGregor était parmi les plus grands |
| Poids légers (UFC) | 1,73-1,78 m | McGregor dans la moyenne |
| Poids mi-moyens (UFC) | 1,75-1,83 m | McGregor parmi les plus petits |
| APPARENCE AVEC CHAUSSURES | ||
| Avec chaussures rehaussantes | 1,80-1,85 m (estimation) | +5 à 10 cm selon les modèles |
| Marques utilisées | Chamari Elevator Shoes, GuidoMaggi, sneakers customisées | |
| CONTEXTE GÉNÉRAL | ||
| Taille moyenne homme Irlande | 1,78 m | McGregor est légèrement en dessous |
| Taille moyenne homme USA | 1,77 m | McGregor est légèrement en dessous |
| Taille moyenne homme France | 1,75 m | McGregor correspond exactement |
| Rang mondial (population masculine) | ~50e percentile | Taille parfaitement moyenne à l’échelle mondiale |
Quentin, 27 ans, passionné par les sports de MMA. Suivez mon aventure au coeur de tous les combats MMA !
