SOMMAIRE
01 · Conor McGregor : la situation en bref02 · UFC 329 : 69 secondes qui ont tout fait basculer03 · Ce qu’a révélé Dillon Danis04 · Combien de temps pour revenir d’une rupture des ligaments croisés ?05 · Quand Conor McGregor peut-il revenir ?06 · Qui pour le prochain combat de McGregor ?07 · Notre avisBlessé au genou en 69 secondes face à Holloway à l'UFC 329, Conor McGregor prépare son retour. Rééducation, moral, date visée en 2027 : tout ce qu'on sait.
Cinq ans d’attente, 69 secondes de combat, et un genou en miettes. Le retour de Conor McGregor à l’UFC 329, en juillet, face à Max Holloway, a tourné au cauchemar. Trois mois plus tard, son ami et partenaire d’entraînement Dillon Danis a levé le voile sur l’état de l’Irlandais : une période très sombre, puis une rééducation intense, en isolement à Los Angeles, avec un objectif clair. McGregor veut revenir. Voici tout ce qu’on sait sur la blessure de Conor McGregor, sa convalescence et la date possible de son retour.
Conor McGregor : la situation en bref
UFC 329 : 69 secondes qui ont tout fait basculer
Le 11 juillet 2026, la T-Mobile Arena de Las Vegas attendait ce moment depuis cinq ans. McGregor retrouvait enfin l’Octogone, pour une revanche face à Max Holloway, qu’il avait battu aux points en 2013, cette fois chez les welters. L’Irlandais n’avait plus combattu depuis sa jambe cassée face à Dustin Poirier, en juillet 2021.
Le combat a duré à peine plus d’une minute. McGregor ouvre avec un coup de pied sauté, retombe mal et semble immédiatement en difficulté. Il tente de continuer quelques secondes, chute à trois reprises, puis se tourne vers l’arbitre pour signifier qu’il ne peut plus combattre. Arrêt à 69 secondes, victoire de Holloway. La salle, venue voir le grand retour, reste sans voix.
Le diagnostic tombe dans la foulée : le genou est gravement touché. McGregor doit passer par une reconstruction du ligament croisé antérieur, l’une des opérations les plus lourdes pour un sportif de haut niveau.
Une carrière marquée par les blessures
Cette blessure s’ajoute à une liste déjà longue. Fracture du tibia face à Poirier en 2021, orteil cassé à l’entraînement en 2024, qui avait fait annuler son combat contre Michael Chandler, et désormais ce genou. Depuis 2021, le corps du Notorious n’a cessé de le trahir au moment où il voulait revenir. Pour revoir son parcours récent, notre article sur le dernier combat de Conor McGregor retrace les étapes.
Ce qu’a révélé Dillon Danis
Proche de McGregor depuis des années, Dillon Danis s’est confié au journaliste Mike Heck, de MMA Fighting. Son récit dévoile l’envers du décor.
- Une période très difficile. Après la défaite, McGregor a traversé un moment sombre. Danis l’explique simplement : revenir après cinq ans d’absence et voir tout s’arrêter en une minute affecterait n’importe qui.
- Un moral en nette hausse. Selon lui, l’Irlandais va désormais beaucoup mieux mentalement.
- Une rééducation encadrée en permanence. McGregor a une infirmière à ses côtés jour et nuit et enchaîne tous ses exercices.
- Un isolement volontaire. Il s’est installé à Los Angeles pour se concentrer exclusivement sur son genou et son retour.
- Une vraie volonté de combattre. Danis, qui dit lui parler presque tous les jours, assure que McGregor est déterminé à remonter dans la cage.
Danis n’a pas souhaité détailler le contenu de leurs échanges. Mais le message est clair : McGregor n’a pas l’intention de finir sa carrière sur cette image.
Combien de temps pour revenir d’une rupture des ligaments croisés ?
La reconstruction du ligament croisé antérieur est une opération bien connue dans le sport de haut niveau. Pour un athlète, le retour à la compétition demande en général entre 9 et 12 mois, parfois davantage pour les sports de combat, où le genou subit des torsions, des appuis violents et des amenées au sol.
Les grandes étapes d’une rééducation des croisés : récupération de la mobilité et de la marche, renforcement musculaire progressif, reprise de la course, puis des appuis et des changements de direction, et enfin retour aux entraînements spécifiques avec contacts. Chaque étape doit être validée avant de passer à la suivante.
Opéré dans la foulée de sa blessure de juillet, McGregor pourrait donc, dans le meilleur des cas, envisager une reprise des entraînements complets au printemps 2027. C’est cohérent avec l’objectif qu’il s’est fixé.
Quand Conor McGregor peut-il revenir ?
L’Irlandais a lui-même évoqué une date : l’International Fight Week 2027, la grande semaine de l’UFC organisée traditionnellement en juillet à Las Vegas. C’est précisément lors de cette semaine qu’il avait fait son retour cette année.
Ce calendrier laisserait environ un an de récupération après l’opération, ce qui reste ambitieux mais réaliste sur le papier. Il dépendra évidemment de l’évolution du genou, et de la capacité de McGregor, qui aura alors 39 ans, à retrouver un niveau physique compatible avec le haut niveau.
Un dernier combat au contrat
Autre élément clé : il ne reste à McGregor qu’un seul combat sur son contrat UFC. Autrement dit, son prochain combat pourrait être le dernier sous la bannière de l’organisation, sauf prolongation. De quoi donner à ce retour une dimension historique.
Une suspension déjà purgée
Le retour de McGregor avait aussi été retardé par un dossier antidopage. En octobre 2025, l’Irlandais avait accepté une suspension de 18 mois pour des manquements à ses obligations de localisation : il avait manqué trois contrôles inopinés en 2024. Cette suspension, rétroactive, a expiré en mars 2026, ce qui lui avait permis de combattre en juillet.
Ce point est désormais réglé. Aucun obstacle administratif ne devrait l’empêcher de revenir en 2027. Le seul vrai juge sera son genou, et sa capacité à retrouver confiance dans ses appuis, ce qui est souvent l’étape la plus longue après une telle opération. Beaucoup d’athlètes racontent que la peur de se reblesser persiste longtemps après la guérison physique, et que les premiers entraînements avec contact sont un cap psychologique à part entière.
Qui pour le prochain combat de McGregor ?
Le nom qui revient en premier est logiquement celui de Max Holloway. L’Hawaïen l’a lui-même proposé juste après l’UFC 329 : « Il faut qu’on remette ça une dernière fois. » Il a indiqué qu’il en discuterait avec l’UFC une fois McGregor rétabli. Une trilogie aurait du sens : une victoire chacun, et un deuxième combat qui n’a jamais vraiment eu lieu.
D’autres options circulent depuis des années, de Michael Chandler, le combat annulé de 2024, à des affiches plus commerciales. On a fait le point sur toutes les pistes dans notre article sur les possibilités pour le prochain combat de McGregor.
Notre avis
On va être honnêtes : il y a beaucoup de raisons de douter. À 39 ans, après deux blessures majeures aux jambes et plus de six ans sans victoire, sa dernière remontant à janvier 2020 face à Donald Cerrone, revenir au plus haut niveau relève presque de l’exploit. Le McGregor de 2016, celui qui écrasait José Aldo en 13 secondes, n’existe plus.
Mais il serait tout aussi naïf de l’enterrer. McGregor reste la plus grande star de l’histoire de l’UFC, un homme qui a construit sa carrière sur le défi et la revanche. S’il revient, le monde entier regardera. Et il le sait.
Pour mieux connaître l’homme et son empire, retrouvez nos articles sur la fortune de Conor McGregor et sur son salaire. Le même soir que sa défaite, Paddy Pimblett avait soumis Benoît Saint-Denis en moins d’une minute : notre article sur le prochain combat de Benoît Saint-Denis fait le point sur la suite pour le Français.
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